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SUMMARY:New Start 8 incontri per il tuo benessere
DESCRIPTION:NEW START – 8 INCONTRI PER IL TUO BENESSERE – 2 | EsercizioA cura di Diana Caliman\, naturopata.\n Il benessere potrebbe essere definito come “uno star bene dentro di noi”\, e un po’ tutti aneliamo a raggiungere questo stato ricercandolo nell’alimentazione\, nel controllo dello stress e nell’esercizio fisico\, dimenticando che la buona riuscita dipende da più fattori.L’acronimo NEW START li raccoglie tutti e noi avremo modo di affrontarli e conoscerli insieme.\n Il secondo incontro\, che corrisponde a ESERCIZIO\, riguarda una pratica che non occorre fare necessariamente in palestra.L’uomo è nato per “muoversi”\, infatti c’è un detto che dice: “ognuno di noi ha due dottori che sono la gamba destra e la gamba sinistra”.Insieme cercheremo di ricordarci perché il corpo migliora con l’esercizio\, perché la sedentarietà blocca le nostre funzionalità.E per farlo praticheremo esercizi semplici che potremo poi fare tranquillamente nelle nostre case.\n Vi aspetto per proseguire insieme questo meraviglioso percorso!\n L’incontro si svolge a Pianura\, c’è la possibilità di parcheggiare. Ai partecipanti sarà fornito l’indirizzo di Diana. Faremo una gustosa pausa tisana/caffè Quota di partecipazione €7iscrizione a tutto il ciclo NEW START €40\n Prenota inviando una mail a teknes.ac@gmail.com\nmax 8 partecipanti
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